-228x228.webp)
/Press-rolik-B136-ruchkali-2-228x228.webp)
/Sayt-6-228x228.webp)
Ролики для пресса, также известные как аб-роллеры, представляют собой эффективный тренажер для активации и укрепления мышц кора. Этот компактный и мобильный инструмент состоит из колеса, закрепленного на оси с ручками по бокам, позволяя выполнять упражнения с катанием вперед и назад, благодаря чему обеспечивается интенсивная работа мышц живота, спины, плеч и рук.
Использование аб-роллера направлено на формирование сильного и рельефного пресса, а также на улучшение общей стабильности и баланса тела. При выполнении упражнений с роликом для пресса задействуются не только поверхностные, но и глубокие мышечные слои, что способствует эффективному укреплению мышечного корсета и улучшению постуральной поддержки.
Тренировки с аб-роллером отличаются высокой степенью функциональности и могут быть адаптированы под различные уровни физической подготовки. Для начинающих рекомендуется начинать с более простых вариантов упражнений.
-
Новинки
-
Самые популярные товары
-
Цена от и до